¿Quién dijo que el desayuno tiene que ser aburrido? Hoy les traigo una receta deliciosa y fácil de hacer: ¡Omelette de frango! Si eres amante del sabor y la proteína, esta receta es para ti. ¡Vamos a cocinar juntos!
Ingredientes:
– 2 huevos
– 1/4 taza de leche
– 1/4 taza de queso rallado
– 1/2 taza de pollo previamente cocido y desmechado
– 2 cucharadas de cebolla picada
– 1/4 taza de tomate picado
– Sal y pimienta al gusto.
Instrucciones:
1. En un tazón pequeño, bate los huevos junto con la leche y sazona con sal y pimienta al gusto.
2. Añade el pollo previamente cocido y desmechado, la cebolla picada y el tomate picado. Mezcla todo muy bien.
3. En una sartén antiadherente, calienta a fuego medio y añade la mezcla de huevo.
4. Cocina el omelette de 2 a 3 minutos, o hasta que la capa superior ya no esté líquida.
5. Luego, agrega el queso rallado en la mitad del omelette. Dobla la otra mitad del omelette sobre el queso y deja que se cocine por 1 minuto más.
6. Sirve caliente y disfruta tu delicioso Omelette de Frango.
Información nutricional:
– Calorías: 331 kcal
– Proteína: 32 gramos
– Grasas: 19 gramos
– Carbohidratos: 5 gramos
– Fibra: 1 gramo
Tiempo de preparación: 10 minutos.
¡Espero que disfrutes esta receta! Es versátil y se puede modificar con otros ingredientes de tu elección. ¡Buen provecho!
