¡Aquí tienes una deliciosa receta de sándwich de huevo y jamón! Este platillo es perfecto para un desayuno rápido y fácil de preparar.
**Ingredientes:**
– 2 rebanadas de pan de molde
– 2 huevos
– 2 lonchas de jamón
– 1 cucharada de mantequilla
– Sal y pimienta al gusto
**Instrucciones:**
1. Coloque una sartén a fuego medio y agregue una cucharada de mantequilla. Deje que se derrita y cubra el fondo de la sartén.
2. Agregue los huevos y revuelva ligeramente con una espátula. Agregue sal y pimienta al gusto.
3. Coloque las lonchas de jamón en la sartén junto con los huevos. Cocine durante 2-3 minutos o hasta que los huevos estén firmes. Voltee el jamón una vez para que se caliente de ambos lados.
4. Tueste las dos rebanadas de pan de molde.
5. Ensamble el sándwich con las lonchas de jamón y los huevos entre las dos rebanadas de pan de molde.
**Información nutricional:**
Este sándwich de huevo y jamón es rico en proteínas gracias a los huevos y el jamón, lo que lo hace un buen desayuno para empezar el día. A continuación se presentan los valores nutricionales aproximados de esta receta:
– Calorías: 310
– Proteínas: 18g
– Grasas: 19g
– Carbohidratos: 17g
– Fibra: 1g
– Azúcar: 3g
**Tiempo de preparación:**
Este sándwich de huevo y jamón tarda alrededor de 10 minutos en prepararse, lo que lo convierte en un desayuno rápido y fácil de hacer.
